Víkend 10. – 12. 2.

Ještě jeden takový víkend a už mě neuvidíte. Proč? Čtěte a vězte. Silně uvažuji o dlouholeté pauze. Už mám vybrané krásné, tiché zařízení se služebnictvem v bílých pláštích. Zatím mi odtud dodávají jen mé oblíbené pilulky. A nebo změním město a kraj. Vždyť všude je tak krásně. Jako dnes, když jsem se procházel a přemýšlel, jak dál.

Hrála družstva: U11 – ti potvrdili, že se chtějí nominovat na MČR do Pardubic; U15 – bez komentáře; U19 – počkejte na Jirku; muži A – svedli statečný boj s větrnými mlýny; muži B – počkejte na Králíka (ale horká linka – prohra s lídrem); ženy – stále nám dělají radost, i když ubývají, tak vyhrávají; U17G – počkejte na Jirku (ale vyhráli).

Přeji všem krásný, ničím nerušený zbytek víkendu.

Víkend 4. – 5. 2.

Už ve čtvrtek začali víkend naši nejmenší, kteří si na přátelské utkání dojeli do H. Brodu. Musím říct, že to byla super povedená akce. Je radost, když se trenéři domluví, postaví proti sobě vyrovanané kluky a holky a to jsou potom souboje, kdy jedno oko nezůstane suché. Fandí se, pro hráče to má správný náboj a hlavně přínos. V šesti „čtvrtinách“ jsme jen jednu prohráli o bod, v dalších jsme byli úspěšní. Výsledek ale není důležitý, hlavní je, že děti se už těší na další zápasy a mají chuť do basketbalu.

V dalších utkáních se představili U12, U14, U17, muži A a U13G.

Víkend 28. – 29. 1.

Víkend vlastně začal už ve čtvrtek utkáním žen. Ty sice prohrály, ale nedaly kůži lacino. O víkendu hrály týmy U10, U11, U19 a mužů A i B.

Naši nejmenší U10 sehráli další turnaj na půdě Šlapanic. Jednoznačně nejmladší družstvo na turnaji nezklamalo, zaslouží jedničku s hvězdičkou. Příště už to vyjde!

Bazén

Vážené hráčky a hráči,

od začátku nového roku má BK Jihlava k dispozici pro vás zdarma vždy v pondělí od 20 hod. do 21 hod. (s výjimkou svátků) plavecký bazén na ulici Demlova  Jihlavě. Jedná se o cca 16metrový plavecký bazén se čtyřmi drahami. BK Jihlava zajistil možnost bazén využívat za účelem rozšíření tréninkových aktivit a možnosti regenerace hráček a hráčů.

Proč právě plavání?

Plavání je prospěšné hlavně pro pohybový aparát. Jsou zapojeny všechny hlavní svalové partie, tedy svalstvo horních i dolních končetin, zádové a břišní svaly. Kromě posilování svalstva je plavání dobré pro kardiovaskulární systém, navíc nezatěžuje klouby. Nezanedbatelné jsou i masážní a regenerační účinky vody. Odpor vody při plavání působí na svaly rovnoměrně a například bazény s masážními tryskami přináší úlevu od napětí a únavy.

Plavání je pro tělo lepší a přirozenější než jiná cvičení prováděná na zemi či pomocí přístrojů. Voda tělo přirozeně nadnáší, tím nejsou zbytečně zatěžovány klouby a nedochází tedy k nechtěným úrazům. Ve vodě vážíme jen jednu desetinu své skutečné váhy. Zároveň nám voda klade mnohem větší odpor než vzduch, musíme tedy na jednotlivá tempa vynakládat větší energii.

Pohyb, který je typický pro plavání, zlepšuje hybnost hlavně ramenních a kyčelních kloubů, ale i kotníků a zápěstí. Při správném a pravidelném plavání, které vyžaduje zadržování dechu, se zlepšuje i kapacita plic. Jedná se tedy o celkově vhodné dechové cvičení.


Kontaktujte prosím svého trenéra v případě, že chcete využít nabízené možnosti a chodit plavat a zlepšit tak svojí fyzickou kondici, posílit svalstvo, nebo jen tak zregenerovat, pokud vás nebude kontaktovat přímo trenér. Kapacita bazénu je omezená a je třeba vždy předem nahlásit, pokud se budete chtít zúčastnit!

Upozorňuji však, že nabídka se vztahuje pouze na možnost kondičního plavání. V uvedenou dobu není možné plavecký bazén využívat jinak (míčové hry, skákání do vody apod.). Zároveň je třeba mít na paměti, že do bazénu lze umožnit vstup pouze v klasických přiléhavých plavkách bez kapes z elastického materiálu a plavecké čepici. Doporučuji také plavecké brýle (nejsou povinné).

Pro úplnost informace doplňuji, že vstup do šaten je umožněn nejdříve ve 20 hod., odchod ze šaten je nejpozději ve 21 hod.!

Zvažte prosím uvedenou nabídku. Pevně doufám, že využijete nabízenou možnost!

Víkend 21. – 22. 1.

Nebylo moc veselo, radost nám udělali pouze kluci U12 a jedním zápasem i U14. Ostatním se nedařilo, buď měli silné soupeře, nebo se nepotkali s formou. Ale dobrá nálada byla a jsme rádi, že nás neopouští.

Na příští rok se formuje „céčko“. Podmínkou je ortéza. Už teď se nám hlásí zvučná jména, jako např. Peši, Číhy, Kuty, Prochy, Hildoš… Už teď je vám tedy jasné, že tento tým prohrávat nebude. Nebo vyhrávat? To se dozvíme až po soustředění podle toho, kdo ho přežije bez další ortézy – ale zase bychom z pojistek zaplatili členské příspěvky. :-)

 

Víkend 13. – 15. 1.

Víkend byl ve znamení kalamitního počasí. Nešlo o výhry, ale o to, se ve zdraví vrátit. Hodně namále měly naše patnáctky, které se zamíchaly do hromadné nehody na D1, která na několik hodin uzavřela dálnici. Naštěstí naše auta stačila včas zastavit nebo se vyhnout kamionu, autobusu a dalším 4 osobním autům (takový malý zázrak) a mohli jsme pokračovat krokem do Kyjova. Tato nehoda také zapříčinila to, že naše ženy si svá utkání odložily. Opravdu nemělo smysl riskovat. Neděle už byla o poznání lepší, a tak jsme se všichni ve zdraví vrátili. A to je nejdůležitější. V tuto chvíli vidím výsledky jako nepodstatné – ale kdo chce, tak hráli muži A a B, U19, U15, U11 a U17G.

Nezapomeňte – zítra je opět bazén! Prosím zase dopředu se nahlásit buď mně nebo p. Králíkovi.

Víkend 7. – 8. 1.

A jsme tu zase v novém roce v plné síle. Zatím. Do zápasů naskočily týmy U12, U14 – ten sehrál své první zápasy v extralize. Vše zakončili muži A zápasem s GBA. Venku hrála děvčata U13.

Pozor. Důležité upozornění. Zítra máme poprvé možnost ve večerních hodinách od 20 h do 21 h využít bazén na Březinkách na ZŠ Demlova. Pět minut před osmou je sraz. Nutná je koupací čepice! A platí i tady, že musíte mít ty správné plavky, čili ne bermudy. Vzhledem k tomu, že tam je kapacita omezená, bych uvítal, kdo má zájem, aby zavolal mně nebo kontaktoval předsedu Králíka. Tato hodina slouží k regeneraci a i k nabírání fyzičky. Proto věřím, že tuto nabídku uvítáte.

Šťastné a veselé Vánoce a vše nejlepší v roce 2017.

Vážení členové BK Jihlava, sponzoři a donátoři, diváci, rodiče, trenéři,

dovolte mi touto cestou Vám poděkovat za celoroční spolupráci a podporu našeho klubu. Bez Vás by nemělo smysl věnovat se výchově basketbalové mládeže, vlastně by to dost dobře ani nešlo. Přeji Vám, ať prožijete Vánoce přesně tak, jak jste si je vysnili. Ať jsou pro Vás obdobím klidu a pohody a ať se Vám splní všechny Vaše přání a sny. Zároveň Vám přeji vše nejlepší do roku 2017 a doufám, že se budeme potkávat i v novém roce. Těším se na další spolupráci s Vámi, která byla doposud úžasná!

Za výkonný výbor BK Jihlava Ondřej Králík

pf_2017_bk_jihlava

Víkend 17. – 18. 12.

Poslední letošní víkend byl hodně náročný. A to doslova. Zápasy, besídky, zápasy.. Zkrátka hodně našich hráčů a fanoušků si tento víkend užilo. Vše začalo sobotními zápasy U17G, pokračovali U11, muži B, muži A a ženy. Vše vyvrcholilo natřískanou halou v neděli na turnaji U10. U těch se zastavím. Na našich stránkách nemají zatím své políčko, ale to přijde. Někteří z nich už pomohli U11 v sobotu a tak dostali volno. I tak jsme měli tolik hráčů, že se nám nevešli ani na zápis. Ale to jsme vyřešili. 12 hráčů mělo opravdu ostrou premiéru. Proti Žďáru byli ještě vyjukaní a spíše jsme se koukali, než hráli. Vše se obrátilo ve druhém utkání proti BŠM Brno, které Žďár jasně přehrálo. Naši prckové dřeli a makali, prostě neskutečné. Snad se báli debaklu, ale žádný míč pro ně nebyl ztracený. Nebýt jedné nevydařené čtvrtiny, mohli jsme pomýšlet i na výhru. Ale v této čtvrtině jsme postrádali Hořínka, a tak ten rozdíl musel být vidět. Ale nejlepší basket jsme si nechali na poslední čtvrtinu. Soupeře jsme přehráli 17:6 a to bylo dobře. Odcházeli jsme s dobrou náladou a snad i s dobrým sebevědomím do dalších zápasů.

Výsledky:

BC Vysočina – Žďár nad Sázavou 27:41 (13:10; 4:8; 8:10; 2:13)

BC Vysočina – BŠM Brno 32:48 (7:12; 8:8; 0:22; 17:6)

Jménem klubu přeji všem členům a příznivcům klidné vánoce a hlavně zdraví do nového roku. Děkujeme fanouškům, že nám zachovávají stálou přízeň.

A na Silvestra nejezte rajčata, ať vám není špatně. ;-)

Víkend 9. – 11. 12.

Jsme asi nejrychlejší basketbalové zpravodajství, musíme se pochválit, že naše stránky jsou stále aktuální. Sice někdy mystifikujeme, co se týče termínů zápasů, ale my tak chceme naše příznivce udržovat v ostražitosti.

O víkendu proběhly pouze domácí zápasy mužů A, U14 a U13G. Ale nebylo to vše. První zápas sehrály naše U10, které ve středu sehrály utkání s Havlbrodem. Po naprosto dokonalém výkonu jednu čtvrtinu prohrály o 4 body, druhou vyhrály o 10, třetí byla plichta a čtvrtou vyhrály o 12 bodů. Radost byla nekonečná. Nebyl to poslední zápas, už příští neděli nás čeká turnaj U10 na domácí palubovce za účasti Žďáru a BŠM Brno. Poté bude následovat asi tak půlroční turné po Evropě. Pak všechny prodám a odjedu na Bahamy. Někteří už se těší…